めっちゃ簡単なおつまみ。(ちくわのレシピだよ!)
どうもどうも
幸豚は結構晩酌をします。
一人だろうが実家だろうが必ずおつまみを作ってのみます。
昨晩はこれで日本酒をのんでました!
ちくわをつかったおつまみです。
ちくわとツナのマヨ合え
材料
・ちくわ一袋(4本)
・ツナ缶1缶
・ピーマン2つ
・マヨネーズ好み
・黒胡椒好み
切って
混ぜるだけ!
ピーマンは歯ごたえにいれてあるだけなので無くても○
ツナ缶がなかったらかつおぶしでも○
ていうか幸豚は、このおつまみの場合はかつおぶしの方をいれたやつのほうが好きだったりする。
このちくわのおつまみレシピは
糖質オフダイエットをしている人
弁当のおかずに困ってる人
お酒のおつまみがほしい人
旦那さん、彼氏さんをうならせたい人
におすすめです(笑)
このおつまみに合う酒
これは個人的にってことになってしまぃすが、ツナにしてもかつおぶしにしても味的にはさっぱり目になるので、日本酒の薫酒(くんしゅ)があうんじゃないかなーとおもっています。
薫酒とは香りが高くてフルーティーな日本酒です。
有名どころで言うと
・鳳凰美田 初しぼり 無濾過本生 純米吟醸酒
鳳凰美田 初しぼり 純米吟醸酒 生酒 1800ml 【小林酒造】【栃木県】
・作 恵乃智 純米吟醸酒
作 恵乃智(めぐみのとも) 1800ml 清水清三郎商店 日本酒 地酒 三重県
・羽根屋 純米吟醸煌火生原酒
【富山県の銘酒】羽根屋 純米吟醸 煌火 生原酒 1800ml【要クール便発送】
幸豚は鳳凰美田のファンです(笑)
鳳凰美田のゆず酒なんかは最高傑作だとおもってます!
たかがちくわ、されどちくわですけど100円しないで買えるんで優秀なおつまみだと思いますよ!
【糖質オフダイエット】サラダチキンの最強が決まる【サラダチキンランキング】
どうも幸豚です。
1グラムってなんのことかしってますか?
フランスにある金属のかたまりの1000分の1のことです!!!
へぇーこれが由来だったのかあ、そんな気持ちです。
たかだかこんなものの塊で人は食事制限をしたり運動をしたりしてるだなんて…
まぁ幸豚も昔は130キロあって糖質オフダイエットして今は80キロくらいなので、この金属の塊からはじまったグラムというものに踊らされた一人なんですけども…糖質オフダイエットを始めた当初はほんとにやる気に満ち溢れていたので、かなりストイックにやってましたよ。
なんでも形から入る主義なのでとりのささみやら胸肉やらキロ単位で購入して、プロテインもおもいたった日に楽天で注文したりしてました。
今でいうところの糖質オフダイエットってやつをやってましたね。まだライザップも有名じゃなかったから、糖質オフダイエットについての資料があんまりなかったんですよね。
朝はプロテインと肉、昼はサラダと肉、夜はプロテインみたいな糖質オフ生活をかなりの期間続けましたねー。
辛いよりも体重減っていく喜びのほうが強かったですし。服のサイズダウンしたときなんて、ヒャッホオオオオオって感じでした。
最終的に1年で73キロくらいまで落としたんですけど、すこぶる体調わるくて糖質制限やめて80キロくらいにしてかれこれ4年くらいキープしてます。
現在は糖質オフもストイックにやってないんですけど、食事管理はかなり気を使ってます。
飲み会いって好き放題食べた次の日にはサラダチキンやらプロテインで過ごすとか、歩いて出勤するとか。
体型キープするのに意識高く生活してるときに少しばかり幸せを感じてますよ笑
そして糖質オフダイエットするなら必ずお付き合いすることになるサラダチキン!!!
僕的サラダチキンの最強ランキングをつくってみました。
【1位】ファミリーマート
そのへん歩いてればファミリーマートありますしね。
手軽さも味も食感も合格点、しかし値段は他のコンビニのサラダチキンと比べたら割高ですが、幸豚は数十円高い金額をだしてもこのチキンを食べます。
2位:伊藤ハム
めっちゃ売れてます!! ダイエットの強い味方!! 高タンパク低カロリー!! 伊藤ハム サラダチキンプレーンX10袋【送料無料】【冷蔵商品】
ファミリーマートと似た味、似た値段です。とにかくジューシーなんですから!ぱさつきもしないし!コンビニレベルにお手軽に変えたら1位ですよ笑
3位:ローソン
ローソンのおいしいんですよ、特にこのレモン味
このレモン味のサラダチキンに関しては他のローソンのサラダチキンと少し違う食感がしますよ。
合成肉感があります笑
スモークも好きなんですが、日によってパサついてるときがあるのは気のせいでしょうか。おいしいやつにあたれば本当に美味しいんです。
本気の糖質オフダイエットするならこいつらだけ3食くってれば運動なくても体重減りますよ。まじで。
脂肪燃焼の仕組み的にビタミンB群のサプリメントも飲んだほうがかなり効果はでますけどね。
ビタミンB群のサプリメントはコンビニでも買えますがめんどかったら楽天とかでポチるのもいいでしょう。
糖質オフダイエットこれからはじめたい人はとりあえず一週間本気でやれば結果が見える化し、ハマります(笑)
結果がすぐ見えるのが多分糖質オフダイエットの一番いいところなのではないかと思ってます。
うちの実家は普通の家庭よりもご飯がおいしい
どうも幸豚です。
僕の家から実家までは車でだいたい3時間半くらいかかります。(遠すぎよね)
飛行機使わないで行けるだけいいかなって思ってるけど。
3時間半もドライブしなきゃいけないんだけど、これがまた楽しいんですよ
僕のドライブを楽しくしてくれるアイテム
軽食!
豚なんでね、食べるんですよ、口が寂しくなるんですよ。
しかもあちらこちらにコンビニあるし、おいしいパン屋さんはあるし
なんなの?
もうコンビニのお菓子・スイーツ・アイスめっちゃ詳しくなっちゃったよ
新商品のあれ食べた?なんて会話あったら絶対はいっていけちゃう
【新発売】【期間限定】
ってあったら買っちゃうもん。
そんなこんなで実家帰るとコックさんやってるパパが気合入れてご飯つくってくれるんですよ。
一番最近たべたのはこれ
【海鮮丼】
ボタンエビと大助がおいしいおいしい
大助っていうのは北海道の近海で取れるキングサーモンのことで大きさは10kg前後
ほんとにでかいの!!!!!
たまたま餌を探しにふらーっときたのを漁獲するらしいですよ
そんな魚なのでなかなか手に入らないみたいですね。
味は脂のりのりで、サーモン臭さがなくほんのり甘いです。
目つぶって食べたらトロだなーって感じです。
この大助食べてみたい人は北海道遊びに行ったときに小樽とか函館あたりいけば食べれるんじゃないかなー
サバは〆鯖で買ったやつだけど、切込みいれて食べやすくしてるし
卵もきれいに焼いてくれるし
真心感じる。
パパは和食の職人さんなので酢飯もうまい
あまったネタと酢飯でおかわりして4合あったご飯3合は多分僕が食べた。笑
楽しくてハッピーな1日になりました。
みなさんも素敵な一日になりますように
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マツコの知らない世界【ラッピング】
どうも、幸豚です。
昨日のマツコの知らない世界でやってたラッピングの世界ですけど、やっぱりマツコの知らない世界にはずれの企画ないなーって思いました。
あれ見たせいでデパートとかいったらどんなラッピングしてるのか気になっちゃうわ。笑
ゲストで来ていた方のプロフィールはこんな感じです。
名前:武田 真理恵(たけだ まりえ)
愛称:まりりん
生年月日:3月13日
年齢:不明
血液型:A型
大学:東京成徳短期大学
出身地:埼玉県草加市
公式Twitter:https://twitter.com/mariefactory
公式インスタグラム:https://www.instagram.com/mariefactory/
公式ブログ:https://ameblo.jp/mariefactory/
かんたん!かわいい!イベントラッピングとカード [ 武田真理恵 ]
ラッピングの本も出してる笑
明日バレンタインなのでマツコの知らない世界で紹介されてたラッピングが見れることを期待してます。
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【糖質オフダイエット】糖質オフダイエットとチョコレート【バレンタイン】
どうも幸豚です。
さてさて、雑記ブログを書いているので、日ごろからお世話になっているはてなブログさんの今週のお題「わたしとバレンタインデー」について書いていきたいと思います。
バレンタインデーと言えばチョコレートを中心したスイーツですが、幸豚は糖質オフダイエットしてるから甘いものあんま食べれねぇよ!!
まぁ好きなんですけどね、スイーツ
というか糖質が多い物が好きなんですよ。米、パン、麺類(特にラーメン、パスタ)、スイーツ
まじ好き。
先日もセブンイレブン限定のMOWの食レポもブログにしてるくらいだしね。
happyzinsei.hatenadiary.com
今日は爽の抹茶ティラミス味食べますけどね!
糖質オフダイエットとは
簡単に言うと炭水化物をほぼ抜いて脂肪燃焼を促進させようってダイエットです。
方法として炭水化物を極端に取らない。
米パン麺類スイーツだめ。甘味のついたものがだめ。タンパク質を中心とした食生活にするってやつです。
結果にコミットのライザップもダイエット期間は糖質オフの食事をさせてます。
最近、男女問わず糖質オフダイエットをしている人ほんとに増えたと思いますよー。
職場とかみててほんとにそうおもいます。
サラダチキンをお昼に毎日食べてる人とか、あーこの人糖質オフダイエットしてるんや…とかね
そんな人増えてるから女の子がバレンタインにお菓子あげるのも気使うじゃん!!!って思ってます。僕はもらう側ですけど。
たぶん本気で糖質制限かけてる人はバレンタインでさえも糖質制限したままのはず。
まぁそんな世の中だからこそ需要が増えているお菓子もあるんですけどね。
たとえば糖質オフのチョコレート
【初めてのお客様限定】送料無料 チョコ屋 ノンシュガー クーベルチュール チョコレート50枚(500g) チョコ 糖類ゼロ 砂糖不使用 糖質制限 ギフト 大量 業務用 お配り 個包装 バレンタイン 【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】 【vd_dl19】
この糖質オフのチョコレートなら、10gあたり糖質4.8gなので糖質オフダイエットしてる人も2枚くらいは食べて大丈夫ですね。
トリュフだってこの糖質オフチョコレート使って作れば糖質オフダイエットをしている人にもバレンタインにチョコレートあげれますよ。
こんなのもありますね。1枚4.5gで糖質0.25g
めっちゃ低っ!
というわけで幸豚もポチってしまいました(笑)
【糖質制限 チョコレート】糖質90%オフ スイートチョコレート (キャレタイプ48枚入り) 糖質制限 スイーツ【糖類不使用 糖質5.5gチョコ】低糖質 糖質オフ スイーツ チョコ お菓子 ダイエット食品 砂糖不使用 チョコレート ノンシュガー シュガーレス 糖質制限 おやつ 業務用
まとめ
今週のお題「わたしとバレンタインデー」について書いたわけでありますが、バレンタインデーに糖質オフダイエットしていると思われる人にあげる場合は糖質オフチョコレートを使ったものをあげると泣いて喜んでくれると思います。
ていうかむしろ鳥ハムでも作ってあげたほうが良いかもしれません(笑)
逆にバレンタインデーに糖質制限をしているのにチョコレートもらった人は嘘でも喜んであげてください。そして後日「この手作り感が好きで食べるのが止まらなくなっちゃったよー。」とか言ってあげてください。
「糖質制限してるんだよねー(笑)」とか言っちゃう人は女心わかってあげてください。
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